🔺تمارینی خاص برای رویای شفاف
کتاب رویای شفاف و یوگای رویای تبتی برای ببینش و تحول به نویسندگی آلن والاک ودر سه بخش ساده و روان برای مخاطبان ترجمه شده است .
موضوع اصلی کتاب این است که از طریق تمرین میتوانیم طی هر لحظه از زندگیمان آگاهی بزرگتری را در خودمان پرورش دهیم. اگر چنین کنیم، آزادی و انعطافپذیری به طور پیوسته افزایش مییابد و ما کمتر تحتتأثیر دل مشغولی ها و مزاحمتهای معمول واقع میشویم.
خواننده بخش اول با رویای شفاف از جمله مراقبه سکوت و مهارتهای رویا آشنا میشود در بخش دوم یوگای رویایی و تمرین هایی را در طول روز انجام میدهد که تمارین ساده و سهل است ودر خواب نتیجه آن را درک میکند.
به کارگیری رویا تا تنبه در رویا و تمارین فردی و سوالات ناشایع در بخش پایانی قراردارد 🌺
شما میتوانید با مراجعه به انیستاگرام ما به آدرس
دربخش هایلایتها فهرست کتاب را ملاحظه کنید
#صدرابوک
#یوگادرمانی
#یوگا
#یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده
#یوگای_تبتی
هنوز بررسیای ثبت نشده است.